一、公司注销的优缺点

公司注销的优点主要包括：

1. 终止经营：注销公司可以合法地终止企业经营，是一个合法的结束公司的方式。
2. 避免罚款：如果公司经营不下去了，不注销只会越欠越多，税务罚款也会越来越多。注销公司不会有罚款，还有助于企业负责人避免不必要的刑事责任。
3. 恢复信用：如果不注销，公司的法人仍然会背负着偷税漏税的风险，影响个人信用，对今后的投资创业都会有严重的影响。

公司注销的缺点包括：

1. 流程复杂：注销公司需要经过多个环节，包括清算、登报、注销税务登记证等，流程比较复杂。
2. 费用较高：注销公司需要支付一定的费用，包括税务清算费用、登报费用等。
3. 影响信用：注销公司会对企业的信用产生一定的影响，如果在注销前有欠税、罚款等问题，会影响企业负责人的信用记录。

二、公司变更的优缺点

公司变更的优点主要包括：

1. 简单易行：公司变更不需要经过复杂的注销流程，只需要向相关部门申请变更即可。
2. 费用较低：公司变更通常只需要支付一些手续费和工本费，相比注销公司来说费用较低。
3. 不影响信用：公司变更不会像注销公司那样影响企业的信用，可以保持企业的良好信用记录。

公司变更的缺点包括：

1. 可能带来风险：公司变更可能会带来一些风险，例如变更过程中出现违规操作或者隐瞒真实情况，导致企业面临法律风险。
2. 可能影响业务：公司变更可能会对企业的业务产生影响，例如企业名称、经营范围等发生变化，导致企业需要重新适应市场和客户的需求。

三、如何选择

在选择公司变更好还是注销好的问题上，需要综合考虑多方面因素。以下是一些建议：

1. 如果企业已经无法继续经营或者存在严重违法违规行为，应当选择注销公司的方式结束经营。这样可以合法终止企业经营，避免罚款和恢复信用等方面的风险。
2. 如果企业只是暂时遇到困难或者想要进行业务调整，可以选择进行公司变更。这样可以避免复杂的注销流程和费用，同时保持企业的良好信用记录。但是在变更过程中要遵守相关法律法规和规定，避免出现违规操作或隐瞒真实情况的风险。
3. 在选择公司变更好还是注销好的问题上，还需要考虑企业未来的发展计划和目标。如果企业未来还有继续经营的计划，可以选择进行公司变更；如果企业未来没有继续经营的计划，可以选择注销公司。这样可以更好地为未来做准备，避免不必要的麻烦和损失。

总之，在选择公司变更好还是注销好的问题上需要具体情况具体分析无。论是选择哪种方式都需要遵守相关法律法规和规定，合法合规地进行操作。