首先，受到行政处罚的个人和单位应该尽快了解自己的处罚情况，仔细阅读处罚决定书，了解处罚的事实和依据，审查行政处罚决定是否符合法律法规，是否存在程序不当等情况。如果确认处罚决定存在不当之处，可以依法提起行政复议或行政诉讼等程序，要求撤销或改变处罚决定。

其次，受到行政处罚的个人和单位应该积极主动地改正违法行为，确保不再发生同类问题。如违法建造房屋的个人要拆除违法建筑，企业要整改存在的环境问题，确保遵守相关的法律和法规，并保持记录以备将来参考。

除此之外，受到行政处罚的个人和单位还可以通过多种方式来修复信用。例如，对于个人，可以多参加社交活动，积极与同行业的单位建立良好的沟通和交流渠道，表现诚信、守法守信的形象，增强社会认可度；对于企业，可以主动公布自己的经营状况，严格遵守环保规定，与社区、客户建立良好的关系，提升企业形象和社会价值。

最后，受到行政处罚的个人和单位还可以选择向社会公开认错和赔偿，以表明自己确实认识到了错误，真诚地向社会公众道歉和承诺以后将不再犯同类错误。这种方式需要在义务和法律责任承受的范围内进行，需要向主管部门提交书面材料，确保公众的知情权和维护社会正义。

总之，修复行政处罚对信用的不良影响需要多方面的努力，包括积极主动改正违法行为、积极与社会沟通、加强对外宣传和公众意识的转变等方面。不同的个人和企业都应该采取适合自身情况的方式进行信用修复，达到从未被处罚的良好信用水平。